Основи здоров‘я (Бойченко) 9 клас 2017
📑 Зміст підручника
Натисніть на параграф — підручник відкриється на потрібній сторінці. Посиланням на параграф можна поділитися.
зсув 0
Шановні дев’ятикласники! | 3
Розділ 1. ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ | 4
§ 1. Життя як феномен. Здоров’я як атрибут життя людини | 5
§ 2. Сфери життя людини. Планування життя. Життєве кредо | 11
§ 3. Сучасне уявлення про здоров’я | 17
Розділ 2. ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я | 22
Збереження і зміцнення фізичної складової здоров’я | 23
§ 4. Ввзаємозв’язок принципів особистої гігієни, раціонального харчування, рухової активності, повноцінного відпочинку | 23
§ 5. Види рухової активності. Вплив рухової активності на здоров’я | 26
§ 6. Складові особистої гігієни | 32
§ 7. Біологічні ритми і здоров’я. Значення сну в юнацькому віці | 37
§ 8. Харчування для здоров’я | 40
§ 9. Моніторинг здоров’я | 46
Розділ 3. ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’Я | 50
Самореалізація особистості | 51
§ 10. Самореалізація в підлітковому та юнацькому віці | 51
§ 11. Самопізнання і формування особистості. Формування самооцінки | 55
§ 12. Самовизначення | 59
§ 13. Вибір професії | 62
Емоційне благополуччя | 65
§ 14. Саморегуляція емоцій | 65
Уміння вчитися | 70
§ 15. Умови ефективного навчання. Активне і пасивне навчання | 70
§ 16. Індивідуальні особливості сприйняття і навчання | 73
§ 17. Способи ефективного навчання і підготовки до іспитів. Планування часу | 77
Самовиховання характеру | 85
§ 18. Риси характеру. Чинники, від яких залежить характер людини | 85
§ 19. Роль життєвих цінностей у формуванні характеру | 89
§ 20. Цінності і якість життя. Моральний розвиток особистості. Самовиховання характеру | 93
Розділ 4. Соціальна складова здоров’я | 98
Тема 1. Соціальне благополуччя | 99
Соціальна компетентність | 99
§ 21. Стосунки та рівні спілкування | 99
§ 22. Цінність родини. Готовність до сімейного життя | 108
Репродуктивне здоров’я молоді | 112
§ 23. Стан репродуктивного здоров’я молоді в Україні | 112
§ 24. Негативні наслідки ранніх статевих стосунків. Вплив психоактивних речовин на репродуктивне здоров’я | 115
Віл/снід: проблема людини і проблема людства | 119
§ 25. Епідемія ВІЛ-інфекції/СНІДу: загроза людині | 119
§ 26. Епідемія ВІЛ-інфекції/СНІДу: загроза людству | 126
Тема 2. Сучасний комплекс проблем безпеки | 131
§ 27. Безпека як потреба людини. Види і рівні загроз. Заходи безпеки | 131
§ 28. Національна безпека України | 136
§ 29. Глобальні проблеми, породжені діяльністю людини | 141
§ 30. Розвиток екологічно доцільного мислення і поведінки. Інформаційне суспільство і сталий розвиток | 147
Додатки | 155
Шановні дев’ятикласники! | 3
Розділ 1. ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ | 4
§ 1. Життя як феномен. Здоров’я як атрибут життя людини | 5
§ 2. Сфери життя людини. Планування життя. Життєве кредо | 11
§ 3. Сучасне уявлення про здоров’я | 17
Розділ 2. ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я | 22
Збереження і зміцнення фізичної складової здоров’я | 23
§ 4. Ввзаємозв’язок принципів особистої гігієни, раціонального харчування, рухової активності, повноцінного відпочинку | 23
§ 5. Види рухової активності. Вплив рухової активності на здоров’я | 26
§ 6. Складові особистої гігієни | 32
§ 7. Біологічні ритми і здоров’я. Значення сну в юнацькому віці | 37
§ 8. Харчування для здоров’я | 40
§ 9. Моніторинг здоров’я | 46
Розділ 3. ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’Я | 50
Самореалізація особистості | 51
§ 10. Самореалізація в підлітковому та юнацькому віці | 51
§ 11. Самопізнання і формування особистості. Формування самооцінки | 55
§ 12. Самовизначення | 59
§ 13. Вибір професії | 62
Емоційне благополуччя | 65
§ 14. Саморегуляція емоцій | 65
Уміння вчитися | 70
§ 15. Умови ефективного навчання. Активне і пасивне навчання | 70
§ 16. Індивідуальні особливості сприйняття і навчання | 73
§ 17. Способи ефективного навчання і підготовки до іспитів. Планування часу | 77
Самовиховання характеру | 85
§ 18. Риси характеру. Чинники, від яких залежить характер людини | 85
§ 19. Роль життєвих цінностей у формуванні характеру | 89
§ 20. Цінності і якість життя. Моральний розвиток особистості. Самовиховання характеру | 93
Розділ 4. Соціальна складова здоров’я | 98
Тема 1. Соціальне благополуччя | 99
Соціальна компетентність | 99
§ 21. Стосунки та рівні спілкування | 99
§ 22. Цінність родини. Готовність до сімейного життя | 108
Репродуктивне здоров’я молоді | 112
§ 23. Стан репродуктивного здоров’я молоді в Україні | 112
§ 24. Негативні наслідки ранніх статевих стосунків. Вплив психоактивних речовин на репродуктивне здоров’я | 115
Віл/снід: проблема людини і проблема людства | 119
§ 25. Епідемія ВІЛ-інфекції/СНІДу: загроза людині | 119
§ 26. Епідемія ВІЛ-інфекції/СНІДу: загроза людству | 126
Тема 2. Сучасний комплекс проблем безпеки | 131
§ 27. Безпека як потреба людини. Види і рівні загроз. Заходи безпеки | 131
§ 28. Національна безпека України | 136
§ 29. Глобальні проблеми, породжені діяльністю людини | 141
§ 30. Розвиток екологічно доцільного мислення і поведінки. Інформаційне суспільство і сталий розвиток | 147
Додатки | 155
Читати онлайн
☁️ Google Диск
🏛 Офіційне джерело
Файли надані для ознайомлення.
